Koutek pro ženy

Kůže je velmi citlivá část těla, a řadu otázek, může ovlivnit jeho celkový vzhled a zdraví. Jak rosteme starší naši kůži také změny a stálé expozice UV záření, silné větry, nízkými teplotami vzduchu a narodil chemikálie mohou brzy mít vliv na kůži, což způsobuje, že se objeví únava a nuda.

Nicméně kůže dělá dobře reagují na trochu rozmazlování a existuje mnoho způsobů, jak můžete podpořit vaši pokožku a zvýší vaše celkové zdraví kůže, vytváří přirozenější zářivý vzhled.

Exfoliace
Kůže má složitou strukturu složené z mnoha vrstev, a pomáhat kůži zbavit efektivně musíte oloupat alespoň 2-3krát týdně. Peelingová neznamená drhnutí kůže, až je červené syrové, ale místo toho jemně kartáčování kůže buď mírně brusné pasty (lze koupit speciální tělo drhne v supermarketech a chemiků) nebo fyzická povaleč, štětec, který pomůže odstranit tvrdohlavý veškeré nečistoty a špína, a také pomoci uvolnit všechny suché nebo odumřelé. Můžete si vytvořit svůj vlastní tělo drhnout doma směšování vložení dvě hrsti jemné ovesné vločky, polévková lžíce čerstvého mléka a lžičky cukru kolečko. Mix to do misky a pak jemně rozetřete po celém těle (přičemž zvláštní pozornost musí být jemné na obličej) a pak umyjte teplou vodou a důkladně pat suché.

Vyživující
To vyžaduje spoustu vitamínů a minerálů pro podporu naší pokožky, a to může být těžké získat všechny živiny, potřebujeme z naší stravě je sám, i když jíme zdravě. To může být velmi snadno dostat pokožku suchou a dehydrovanou, takže nezapomeňte pít hodně vody a strávit nějaký čas každý den vyživuje pokožku použitím dobrý hydratační krém. Některé oblasti pokožky, jako jsou vaše ruce a nohy mohou vyžadovat více intenzivní hydratační krém pro boj proti nadměrnému vysušení, a to je nejlepší použít tyto v noci, než jdete spát, takže nemají utřít, než budou moci vrátit ke své práci . Obličejové masky je také dobrý způsob, jak očistit a hluboce navlhčit obličej, a pokud máte suchou pleť, můžete tvořit přirozenou tvář masku lžičky medu a půl čerstvé rozmačkané avokádo, které můžete kombinovat dohromady tvoří mírně lepící pasta, který pak můžete použít na váš obličej (vyhýbat se citlivé oči, nos a ústa oblastech) po dobu 5 minut před vymytí v hodně teplé vodě.

• zjasnění kůže zdravě

• pískový cukr obličejová maska