Koutek pro ženy

Pokud budete požádáni, bude více než 40% všech žen tvrdí, že jsou v současné době nebo začínající stravy. Ženy se neustále snaží hledat nové a jednodušší způsoby, jak zůstat zdravý a hubnout. Samozřejmě, pokud jste v tomto déle než pár dní, pak asi víte, že se to nestane přes noc! Zhubnout a cítit se lépe a skutečné odhodlání pot-kapitálu. Nicméně je zde jedna snadno udržuje trik, který můžete využít k pomoci zbavit některé z těchto nevzhledné liber. Zelený čaj se ukázalo být velmi efektivní při použití ve zdravé stravě a cvičení pluku.

V roce 2004 Spojené království Tea poradce (ano, opravdu existuje oficiální čaj poradce ve Velké Británii!) Probíhala studie určit, co, pokud vůbec, dávky kofeinu a čaj sám na hubnutí a jiné léčebné dávky.

Do studie bylo zapojeno 76 subjektů sledování. Do studie bylo zapojeno uvedením jednotlivých předmětů na velmi intenzivní low-kalorická strava po dobu 3 týdnů a pak přechod k udržovatelná stravy, který byl navržen, aby jim v jejich současné váze. Polovina všech předmětů byly rovněž zvýšené množství kofeinu zeleného čaje. Druhá polovina byla odradit od jakéhokoli konzumovat kofein.

Po testech průměrné hmotnosti pro každou osobu byla kolem 7 kg. Předmětů na kofeinu čaj pluk ztratil 40% větší váhu než témata, která se zdržela kofeinu V druhé části experimentu, regulace váhy a udržitelnost část zkoušek, které pacienti užívali více kofeinu opět ukázal pokračující ztráty nadváhu, kde jako ostatní předměty zachována jejich váha v průběhu experimentu. To se ukázalo, že kofein nemá ve skutečnosti podporují snížení váhy u většiny lidí.

Máme jen poškrábaný povrch tak mluvit o zdravotních přínosech přírodního kofeinu a jiných přírodních doplňků stravy. Další výzkum je třeba získat podrobnější znalosti o tom, jak tento přírodní kofein pracuje s různými formami těla typů a metabolismus, ale lidé hledají upustit pár kilo by měl dát zelený čaj pluku výstřel. Co byste mohli ztratit kromě pár kilo?