Γυναίκες Corner

Δανεισμός ένα χέρι σε έναν φίλο που πάσχει από κατάθλιψη μπορεί να είναι το μόνο πράγμα που σώζει τη ζωή τους. Με απλά είναι ένα ώμο να φωνάξει για, ένα απαλό αυτί και ένα καλό φίλο, μπορείτε πραγματικά να κάνουν τη διαφορά μαζί τους.

Το πρώτο πράγμα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσει κάποιον αντιμετώπιση της κατάθλιψης είναι πράγματι αναγνωρίζοντας ότι βρίσκονται σε ύφεση πραγματικότητα. Μερικές φορές οι φίλοι σας συνηθίζει πάντα ανοιχτό μέχρι σας για τη δική τους. Δείτε για τυχόν αλλαγές στη συμπεριφορά τους, ότι θα ήθελε να επισημάνει συμπτώματα της κατάθλιψης. Έχουν αρχίσει τρώνε λιγότερο, ή ίσως να έχουμε πάρει κάποιες κακές συνήθειες όπως η υπερβολική κατανάλωση ή για την άσκηση των ναρκωτικών; Μήπως φαίνεται να περπατήσουν με τα κεφάλια τους μειώνεται; Μερικές φορές μπορεί να είναι τόσο απλή όσο παρατηρούμε φίλος σου κοιμάται πολύ περισσότερο από το συνηθισμένο. Όλα αυτά είναι πραγματικά καλή δείκτες ότι έχουν να κάνουν με την κατάθλιψη. Σιγουρευτείτε για να επιταχύνει την πλάκα ως φίλο τους και να τους βοηθήσει, έστω και αν δεν το ζητούν.

Αν έχετε περάσει από κάθε είδους τραύμα πρόσφατα, θα πρέπει πιθανώς να τους δώσουμε μια κλήση, εάν δεν έχετε μιλήσει με τους για περισσότερο από μερικές ημέρες. Υπάρχει σίγουρα ένας άγραφος κανόνας να περιμένετε μία ή δύο ημέρες μετά από ένα τραυματικό γεγονός, όπως η απώλεια ενός γονέα ή άλλες απώλειες, αλλά είναι καλύτερα να προσφέρει την υποστήριξή σας, αργά ή γρήγορα. Όταν μιλάς για αυτούς που δεν ακίνητο πρέπει να γνωρίζουν ακριβώς τι να πω. Ποτέ δεν μπορεί πραγματικά να ξέρω τι να πω σε αυτές τις καταστάσεις. Το βασικό είναι ότι ο φίλος σας χρειάζεται απλώς κάποιον να μιλήσει και να μοιράζονται τον πόνο του. Είναι μια πολύ κακή ιδέα να αφήσει κανέναν σοβαρή κατάθλιψη μόνο για περισσότερο από λίγες ημέρες, επειδή τα συναισθήματά μας μπορεί να είναι συντριπτική μερικές φορές όταν είμαστε μόνοι.

Μερικές φορές είναι ακριβώς η παρουσία σας που θα τους βοηθήσει να επουλωθούν. Ακόμα κι αν μόλις έρθει πάνω σε θέση για να φάει ή να παρακολουθήσετε μια ταινία, βοηθά όλους καταπολέμηση τα συναισθήματα που ο φίλος σας θα διέρχεται. Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν την τάση να παραμείνουν χαμηλές, όταν το αφήσουμε τα συναισθήματά τους διαμονή εμφιαλωμένου μέχρι μέσα. Ένας καλός φίλος ξέρει πώς να τους πάρει για να το αφήσει έξω. Πάρτε τους να γελάσω ή να κλάψω, αλλά το επίκεντρο είναι ακριβώς για να είναι εκεί για αυτούς.