Kutak za Žene

Ako je pitao, preko 40% svih žena će tvrditi da je trenutno na ili početkom dijeta. Žene stalno pokušavaju pronaći nove načine i lakše ostati zdravi i mršaviti. Naravno, ako ste bili na ovom za više od nekoliko dana, onda vjerojatno znate da se to ne događa preko noći! Gubljenje težine i bolje osjeća se predanost i stvarni znoj-kapital. Međutim postoji jedan jednostavan za održavanje trik koji možete koristiti kako bi proliti neke od tih neugledan funti. Zeleni čaj je pokazala da se vrlo učinkovit kada se koristi u zdrave prehrane i vježbe pukovnije.

U 2004 Britaniji Tea savjetnik (da tamo stvarno je službeni čaj branitelja u Velikoj Britaniji!) Vodio studiju kako bi utvrdili što, ako ih ima, koristi kofein i čaj sam imao za mršavljenje i drugih ljekovita svojstva.

Studija praćenja 76 uključenih subjekata. Studija koji su uključeni stavljajući svaki predmet na vrlo intenzivan niske kalorijske dijeta za 3 tjedna, a zatim prijelaz na održivi dijeta taj je dizajniran za držati ih na njihovu sadašnju težinu. Polovica svih ispitanika su također dobili povišene količine caffeinated zeleni čaj. Druga polovica je bio obeshrabren iz bilo kojeg konzumiranje kofeina.

Nakon testiranja prosječna težina šteta za svaku osobu koja je bila oko 7 kilograma. Subjekte na caffeinated čaj pukovnije izgubila 40% težine više od tema koje suzdržala od kofein U drugom dijelu eksperimenta, težina regulacije i održivosti dio testova, pacijenti koji su uzimanje više kofein opet je pokazao nastavak gubitak prekomjernu težinu, gdje kao i drugih subjekata zadržala svoju težinu tijekom eksperimenta. To je pokazalo da kofein zapravo ne promiče gubitak težine kod većine ljudi.

Mi smo samo zagrebali površinu, tako reći na zdravstvene prednosti prirodnog kofeina i drugih prirodnih dodataka. Više istraživanja je potrebno da se dobije više sveobuhvatno znanje o tome kako ove prirodne kofein radi s različitim oblicima tijela vrsta i metabolizam, ali ljudi koji žele ispustiti nekoliko kilograma treba dati zeleni čaj pukovnije metak. Što možete izgubiti osim nekoliko kilograma?

• prednosti prirodnog kofeina