Donne Corner

Dare una mano ad un amico che soffre di depressione può essere la sola cosa che salva la loro vita. Semplicemente essere una spalla su cui piangere, un orecchio gentile e un buon amico, si può veramente fare la differenza con loro.

La prima cosa che potete fare per aiutare qualcuno affrontare la depressione è in realtà riconoscendo che esse sono in realtà depressa. A volte i tuoi amici solito sempre aperto fino a lei per loro. Se vuoi inserire eventuali modifiche nel loro comportamento che ricorda i segni di depressione. Hanno iniziato a mangiare meno, o forse hanno preso alcuni cattive abitudini come bere troppo o fare la droga? Non sembrano andare in giro con la testa abbassata? A volte è può essere semplice come notato il tuo amico dormire molto più del solito. Questi sono tutti gli indicatori veramente bene che hanno a che fare con la depressione. Assicurati di intensificare al piatto come il loro amico e li aiutano, anche se non chiedono.

Se ne sono andati con qualsiasi tipo di trauma recente, si dovrebbe dare loro una chiamata, se non hai parlato con loro per più di pochi giorni. Vi è sicuramente una regola non scritta di aspettare un giorno o due dopo un evento traumatico come la perdita di un genitore o altra perdita, ma il suo meglio per offrire il vostro supporto prima che dopo. Quando si parla con loro non si Realty bisogno di sapere esattamente cosa dire. Non si può mai sapere cosa dire in queste situazioni. La cosa principale è che il tuo amico ha bisogno semplicemente di qualcuno con cui parlare e condividere il suo dolore. E 'una pessima idea di lasciare nessuno gravemente depresso da soli per più di un paio di giorni perché i nostri sentimenti possono essere schiacciante a volte quando siamo soli.

A volte è solo la vostra presenza, che li aiuterà a guarire. Anche se appena arrivato in grado di mangiare o per guardare un film, aiuta a lottare contro tutte le sensazioni che il tuo amico saranno sta attraversando. Maggior parte delle persone tendono a restare bassi quando il permettere ai loro sentimenti soggiorno imbottigliato dentro. Un buon amico sa come farli Let It Out. Farli ridere o piangere, ma l'obiettivo principale è solo quello di essere lì per loro.