Sievietes Corner

Kreditēšanas roku draugs, kas cieš no depresijas, var būt viena lieta, kas saglabā savu dzīvi. Vienkārši ir plecu raudāt par, maigi auss un labs draugs, jūs tiešām var veikt atšķirība no tiem.

Pirmais, ko tu vari darīt, lai palīdzētu kādam tikt galā ar depresiju ir faktiski atzīstot, ka tie faktiski ir nomākts. Dažreiz draugiem paradis vienmēr atvērta jūs paši. Meklēt jebkuru savu uzvedību, kas varētu norādīt pazīmes depresija izmaiņām. Vai viņi sāka ēst mazāk, vai varbūt viņi ir palielinājies dažu sliktiem ieradumiem, piemēram, dzeramā pārāk daudz vai dara narkotikas? Vai viņiem šķiet, staigāt apkārt ar galvu pazemināt? Dažreiz var būt tikpat vienkārša kā nemanot jūsu draugs guļ daudz vairāk nekā parasti. Tie visi ir ļoti labi rādītāji, ka tās nodarbojas ar depresiju. Pārliecinieties, lai palielinātu to plate par savu draugu un palīdzētu tām, pat ja viņi nav to prasa.

Ja viņi ir izgājuši cauri jebkāda veida traumas nesen, jums, iespējams, dod viņiem zvanu, ja neesat runājuši ar viņiem vairāk nekā dažas dienas. Protams, ir nerakstīts noteikums pagaidīt dienu vai divas pēc traumatisks notikums kā pazaudēt no vecākiem vai citiem zaudējumiem, bet tā labāk piedāvāt savus atbalsta agrāk nekā vēlāk. Kad tu runā ar viņiem jums nav nekustamā īpašuma jāzina tieši ko teikt. Jūs nekad nevar īsti zināt, ko teikt šīm situācijām. Galvenais ir tas, ka jūsu draugs vienkārši nepieciešams kāds ar ko parunāt un dalīties ar viņa vai viņas sāpes. Tas ir ļoti slikta doma izbraukt ikviens ļoti vājās vien ilgāk nekā dažas dienas, jo mūsu jūtas var būt milzīgs reizēm, kad esam vieni.

Dažreiz tā ir tikai Jūsu klātbūtnē, kas viņiem palīdzēs dziedēt. Pat ja jūs vienkārši nāk vairāk, lai varētu ēst, vai skatīties filmu, tas viss palīdz cīnīties pret sajūtas, ka jūsu draugs būs iet cauri. Lielākā daļa cilvēku ir tendence pazemināties, ja ļauj saviem jūtas uzturēšanās pudelēs augšu iekšā. Labs draugs zina, kā panākt, lai viņi let it out. Panākt, lai smieties vai raudāt, bet galvenā uzmanība ir vērsta tikai tur par viņiem.