Kvinner Corner

Låner ut en hånd til en venn som lider av depresjon kan være den eneste ting som sparer livet. Ved bare å være en skulder å gråte på, en mild øret og en god venn, kan du virkelig gjøre en forskjell med dem.

Det første du kan gjøre for å hjelpe noen takle depresjonen er faktisk erkjenner at de er faktisk deprimerte. Noen ganger kan dine venner pleide alltid åpne opp for deg på egenhånd. Se etter endringer i oppførselen deres som ville påpeke tegn på depresjon. Har de begynt å spise mindre, eller kanskje de har plukket opp noen dårlige vaner som å drikke for mye eller gjør rusmidler? Synes de å gå rundt med hodet senket? Noen ganger er kan være så enkelt som å legge merke til din venn sover mye mer enn vanlig. Disse er alle veldig gode indikatorer på at de arbeider med depresjon. Sørg for å gå opp til plate som venn deres og hjelpe dem, selv om de ikke ber om det.

Hvis de har gått gjennom noe slags traume nylig, bør du sannsynligvis gi dem en samtale hvis du ikke har snakket med dem for mer enn noen få dager. Det er definitivt en uskrevet regel å vente en dag eller to etter en traumatisk hendelse som å miste en forelder eller andre tap, men bedre å gi din støtte tidligere enn senere. Når du snakker til dem trenger du ikke Realty trenger å vite nøyaktig hva jeg skal si. Du kan aldri vite hva jeg skal si i slike situasjoner. Det viktigste er at vennen din bare trenger noen å snakke med og dele sin smerte. Det er en veldig dårlig idé å la noen alvorlig deprimerte alene for mer enn et par dager fordi våre følelser kan være overveldende noen ganger når vi er alene.

Noen ganger er det bare din tilstedeværelse som vil hjelpe dem til å gro. Selv om du bare kommer over for i stand til å spise eller å se en film, hjelper det hele kampen mot følelser som din venn vil gå gjennom. De fleste mennesker har en tendens til å bli deprimert da lot følelsene sine opphold på flasker opp innvendig. En god venn vet hvordan man skal få dem til å la den ut. Få dem til å le eller gråte, men hovedfokus er bare å være der for dem.