Frisk opp Dull Skin
Huden er en svært følsom del av kroppen, og en rekke problemer kan påvirke sin generelle utseende og helse. Etter hvert som vi blir eldre huden også endringer, og konstant eksponering for UV-lys, sterk vind, lave temperaturer og vind født kjemikalier kan snart ta sitt toll på huden, slik at det skal vises trett og sløv.
Men huden svarer godt til litt av velvære, og det er mange måter du kan støtte huden din og øke din generelle hud helse, skape en mer naturlig strålende utseende.
Exfoliation
Huden har en kompleks struktur som består av mange forskjellige lag, og for å hjelpe huden din skur effektivt må du exfoliate minst 2 til 3 ganger i uken. Exfoliating betyr ikke skrubbe huden før det er rød rå, men i stedet forsiktig børste huden med enten en lett slipende pasta (du kan kjøpe spesielle body scrubs i supermarkeder og apotek) eller en naturlig dagdriver eller børste, som vil bidra til å fjerne noe gjenstridig smuss og skitt, og også bidra til å løsne noe tørr og død hud. Du kan lage din egen kroppsskrubb hjemme ved å blande opp en pasta av to nevene fine havregryn, en spiseskje av fersk melk og en teskje av finkornet sukker. Bland dette i en bolle og deretter forsiktig gni over hele kroppen (ta ekstra hensyn til å være forsiktig i ansiktet) og deretter vaske av med varmt vann grundig og klapp tørt.
Nærende
Det tar mye vitaminer og mineraler for å støtte vår hud, og det kan være vanskelig å få alle de næringsstoffene vi trenger fra vår diett alene, selv om vi spiser sunt. Det kan være veldig lett for huden å bli tørr og dehydrert så sørg for at du drikker rikelig med vann og bruke litt tid hver dag nærer huden ved å bruke en god fuktighetskrem. Noen områder av huden din som hender og føtter kan kreve en mer intensiv fuktighetskrem for å bekjempe overdreven tørrhet, og det er best å bruke disse på kvelden før du legger deg, slik at de ikke gni av før de kan begynne å jobbe . Ansiktsmasker er også en god måte å rense og dypt fukte ansiktet, og hvis du har tørr hud kan du gjøre opp en naturlig ansiktsmaske av en teskje honning og en halv fersk moste avocado, som du kan blande sammen til en litt klebrig pasta, som du deretter kan bruke på ansiktet ditt (unngår den følsomme øyne, nese og munn områder) i 5 minutter før du vasker seg i rikelig med varmt vann.
Mulig søkeord
finkornet sukker Ansiktsmaske
lysere hud sunt
Posted in Beauty 
