Kvinnor Corner

Otrohet i ett förhållande är en svår fråga, eftersom detta är en av de största problemen för par som är tillräckligt allvarlig för att orsaka en bryta upp. Det är viktigt när du börjar en ny relation som du ser den andra personen förstår hur du känner för denna fråga, som ni kan ha ont i det förflutna genom otrohet och vet att det är inte något du är beredd att förlåta eller gå vidare från igen.

Att hantera Otrohet
Folk kan lura på sina partner för ett antal skäl och för omständigheterna kan variera från ett one night stand genom att en hel relation utförs på sidan, så det är viktigt att om du upptäcker att din partner har varit otrogen att du ta tid att stanna upp och tänka, och inte göra några förhastade beslut medan du fortfarande är i klorna på skada och chock. Tänk mycket noga på hur er relation har fungerat, och om det har förekommit någon annan sprickor som uppstått på senare tid som kan ha orsakat din partner att söka intimitet med en annan person. Tänk om det har förekommit någon särskild påverkan eller påtryckningar på er relation, och om du faktiskt har successivt glida isär. I princip måste du omvärdera hela din relation och räkna ut om otrohet är det enda problemet, och huruvida grunderna för er relation är starka nog att arbeta igenom alla de problem din framtid tillsammans kan stå inför.

Om du har upptäckt att din partner har varit otrogen mot dig, då du måste låta dem veta hur du känner dig så snart så snart du har lugnat ner sig lite. Välj en lugn, privat miljö för denna konfrontation och försöker hålla huvudet kallt, som om du blir arg och börjar skrika direkt du kommer inte att ge din partner en chans att förklara sig. Håll denna konfrontation kort, och inte puckla på varandra tills du är både mentalt och emotionellt utmattad, och spendera lite tid på egen hand efteråt så att du kan ha en riktigt noggrann tänker på vad som sagts i minst ett par timmar. Det är bara naturligt att du kommer att bli arg och sårad, men håll inte föra upp frågan varje gång du pratar med din partner och ständigt skylla på och plocka på dem, eftersom detta inte kommer att vara hjälpsam och kommer att göra dem defensiv och arg också - de mycket väl kan känna att deras otrohet hade något att göra med hur förhållandet hade arbetat, är och letar efter dig att förstå dem åtminstone, även om du inte kan förlåta dem.

Gå framåt
Om du upptäcker att du kan arbeta med otrohet och ge er relation en chans så är det viktigt att man vidare från din plats av ilska sårat. Du kan behöva se en rådgivare som hjälper dig att göra detta, särskilt om du befinner dig på att bli fixerad vid otrohet och tänka på det hela tiden. Om du bestämmer du inte kan förlåta otrohet, eller inse att ditt förhållande inte är tillräckligt stark för att arbeta igenom det, då är det också viktigt att ni båda ta ett beslut att gå vidare, så att du kan börja bygga er nya liv för sig, bort från den smärta och skada av dessa erfarenheter.

• Förhållande Råd - Hantering Otrohet

• hantera otrohet på spanska

• otrohet råd